Танец-ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением. Танец - возможно, древнейшее из искусств: оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела. 

Hip Hop

Сегодня хип-хоп – это самый модный и популярный тренд молодежной культуры. Этот стиль впитал в себя уличную философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза. Здесь вы можете посмотреть видео о направлении хип-хоп http://www.youtube.com/watch?v=w-0t9K-g45Y

Breaking

Танец драйва, адреналина, пропитанный духом соперничества и лидерства. Для сильных и независимых B-boys и B-girls, для экстремалов, способных показать себя и поразить других! Здесь вы можете посмотреть видео о направлении брейк данс http://www.youtube.com/watch?v=nuHPQbQnFj0

Детская хореография

На занятиях изучаются основы народного и эстрадного танца, пластика, партерная гимнастика, ставятся красивые танцевальные номера. На уроках используются элементы актёрского мастерства.  

Бальные танцы

всем, кто хочет научиться вальсировать, танцевать страстное танго или окунуться в зажигательные ритмы латино. Танцы парные. Вы можете прийти со своей парой. Если пары у вас нет, партнера (партнершу) мы можем подобрать Вам прямо на занятии. 

Дэнсхолл

Это энергичный танец, который считается одним из самых  позитивных, динамичных и интересных по стилю! Музыкальная структура появилась на основе регги-ритма, но играется значительно быстрее. Большое разнообразие африканских мотивов. Ниже примеры этого зажигательного направления: http://www.youtube.com/watch?v=J32Jp0g_RqI   http://www.youtube.com/watch?v=14y9NhnsG7U   http://www.youtube.com/watch?v=IM_1FaXWr00

http://www.youtube.com/watch?v=AwTHqj6SVJc

Jazz Funk

Необычный сплав двух направлений – Hip-hop и Jazz dance с элементами, заимствованными у Waacking и Vogue. http://www.youtube.com/watch?v=fl5iZUKLDmc

Восточные танцы

Одни называют это направление oriental dance, другие - belly dance. И хотя, в переводе с английского, belly dance означает танец живота, будет весьма ошибочно рассматривать эту технику состоящей только из движений живота. Танцоры беллиданс в своём танце активно используют все мышцы своего тела от макушки до кончиков пальцев, включая внутренние мышцы, которые в повседневной жизни мы мало используем, но развитие которых наиболее важно для нашего здоровья.

Go-Go

Танец-зажигалка, танец-импровизация, танец-свобода или, другими словами, танцевальный клубный стиль, объединяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений. 

Strip+Go

Стиль, объединяющий женственность Стрип-пластики и динамочность Go-Go.

Для настоящих девушек, которые стремятся быть самыми желанными на любом танцполе!

Стрип-пластика

Танцевальный стиль сексуального самовыражения, внутренней чувственности, прародителем которого является стрип-дэнс.

Клубные танцы

Это множество стилей, которые адаптированы для исполнения в ночных клубах. Приходя в клуб, Вы видите элементы R'n'B, техно, верхнего брейка, хип хопа, Electro Dance и других направлений. Это и есть клубные танцы. 

Dance Mix

Сочетает в себе элементы сценического и андеграундного хип-хопа, а также клубных танцев. На занятиях основной упор делается на чувство ритма. Dance Mix больше всего подходит новичкам.

Йога
Почувствовать духовную  гармонию, создать равновесие во всех функциональных системах организма никогда не поздно –  один из способов этому: изучение и практика йоги.

Древнеиндийское философское учение не имеет возрастных ограничений. Кроме этого, йога прекрасно сочетается с занятиями любым видом спорта, хотя они иимеют совершенно разные подходы и цели.

Благодаря занятиям йогой мы получаем такие полезные навыки и умения, как дыхательная гимнастика, медитация, аутогенная тренировка, мышечно–суставная гимнастика  иумение расслабляться.

Практика йоги эффективно способствует улучшению физического состояния – уже через несколько занятий  можно почувствовать повышение гибкости тела, понижение кровяного давления и улучшение кровообращения, укрепление спинных мышц и мышц живота, повышение иммунных возможностей организма. Занятия йогой помогают улучшить  сон, избавиться от головных болей и депрессий, снять тревожность, повысить  самооценку и улучшить  память.

Шейпинг

(анг. Shaping — придание формы) оздоровительная гимнастика для восстановления идеальной фигуры.

Решаются, как задачи оздоровления общего состояния организма, так и коррекции фигуры и веса женщин.

По уровню подготовленности индивидуально подбирается уровень нагрузки.

Исходя из Целей каждого, подбираются направленность упражнений.

С помощью простых, доступных для любого уровня подготовки упражнений, проработка отдельных групп мышц и связок, проблемных для женской фигуры. НЕТ прыжковых и беговых нагрузок.

Интенсивность контролируется с помощью пульса.

Проводится функциональное тестирование физического состояния организмаи и тестирование

параметров фигуры на каждом этапе тренировки. Доводится информауия о правильном питании

Программа тренировок составляется с учётомваших особенностей и результатом будет улучшение здоровья в целом, проходят  боли в спине, возрастает сила и гибкость.

Stretching

Хорошая растяжка – это основа многих танцевальных движений, это необходимый элемент который просто необходим каждому танцору.

Свадебный танец

В последнее время стало популярным расширять формат свадебного обряда. Молодожены все чаще хотят проявить себя, удивить друзей, а не быть статистами на собственной свадьбе. Отсюда и появилась такая популярная форма - как свадебный танец, который может состоять из классического вальса или же современных направлений(например: хип-хоп или джаз фанк). Так же можно скомпановать все вместе - все зависит только от усердия молодых!  Если Вы хотите оригинальную и необычно яркую постановку Вашего свадебного танца – обращайтесь в ЦТД «Art&Dance»

Материалы: школа танцев в ростокино, школа танцев вднх, хип хоп в ростокино, джаз фанк в ростокино, брэйк данс в ростокино, брейк данс вднх,  студия танца в ростокино, студия танца на вднх, школа танцев в москве, школа танцев в алтуфьево, школа танцев бабушкинская, танцы для детей алтуфьево,  танцы для детей, танцы для молодежи, танцы для взрослых, студия танцев для детей, молодежи и взрослых, современные танцы для детей и взрослых, бальные танцы для детей, танцы для взрослых в алтуфьево, бальные танцы для взрослых, школа танцев для подростков, школа танцев для детей и взрослых.